摘要:想要让宝宝吃得开心又营养,不妨试试鲜虾西红柿这道美味菜肴。下面将介绍三种不同的做法,让您的宝宝爱上这道菜。
一、清炒鲜虾西红柿
1、选择新鲜的食材:首先,选购新鲜的大虾和西红柿,确保食材的新鲜度和质量。
2、准备食材:将大虾去壳去头,西红柿切成小块备用,蒜切末备用。
3、炒制:热锅倒油,放入蒜末爆香,再放入大虾煸炒至变色,加入西红柿块炒匀,调入盐和少许糖,炒匀即可出锅。
二、番茄虾仁炒饭
1、煮饭:先将米饭煮熟备用。
2、准备食材:将大虾去壳去头,西红柿切块备用,青豆焯水备用。
3、炒制:热锅倒油,放入大虾煸炒至变色,加入西红柿块和青豆炒匀,倒入煮熟的米饭炒匀,调入盐和胡椒粉调味即可。
三、番茄虾仁意面
1、煮意面:将意面煮熟备用。
2、准备食材:将大虾去壳去头,西红柿切块备用,洋葱切丝备用。
3、炒制:热锅倒油,放入洋葱丝炒香,加入大虾煸炒至变色,放入西红柿块炒匀,加入少许番茄酱和盐调味,最后倒入煮熟的意面炒匀即可。
通过以上三种不同的做法,相信您的宝宝一定会喜欢上这道鲜虾西红柿菜肴,既美味又营养。赶快动手试试吧!
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