摘要：当孩子发烧时，膳食也是至关重要的。本文将探讨孩子发烧了应该吃什么蔬菜来帮助降温和增强免疫力。
一、孩子发烧了吃什么蔬菜？
1、西红柿：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，帮助孩子抵抗病毒。
2、菠菜：含有丰富的叶酸和铁质，有助于增加血红蛋白，促进身体康复。
3、胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素A，有助于增强视力和免疫系统。
二、孩子发烧了可以吃哪些蔬菜？
1、青椒：含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于提高抵抗力，促进康复。
2、黄瓜：含有丰富的水分和维生素，有助于保持身体水分平衡，缓解发烧时的口渴感。
3、芹菜：富含维生素K和叶酸，有助于增强免疫力，促进身体康复。
三、孩子发烧了最适合吃哪些蔬菜？
1、南瓜：含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力，促进康复。
2、苦瓜：具有清热解毒的作用，有助于降温和消炎，适合发烧时食用。
3、茄子：富含维生素P和纤维素，有助于促进血液循环，缓解发烧时的不适感。
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