这个人很懒，什么都没有留下～
文章一：游泳对腰部不好的人有作用吗？摘要：游泳被认为是一项有氧运动，对于腰部不好的人来说，游泳能够减轻腰部压力，同时锻炼腰部肌肉，有助于改善腰部问题。一、游泳如何减轻腰部压力？腰部不好...
